以前勤めていたパーソナルトレーニングジムのホームページが閉鎖されてました。以前からSNSに動きがなかったので気には掛けていたのですが残念です。
私が辞めてから３年ほどでしょうか。色々と思うところがありますが、私の後を引き継いでいただいたトレーナー様お疲れ様でした。

— パーソナルトレーニングジムFree'dom（フリーダム） (@keijiro2525) January 4, 2026

新年あけましておめでとうございます。
２０２６年もよろしくお願いいたします！

当店としての目標は、皆さんの身体づくりのお手伝いを継続しつつも新たな事業も展開していくことです。
具体的には昨年新メニューとして加えた「出張トレーニング」「ペアレッスン」を広めていきたいと思います。
プライベートジムとしてお仕事をさせていただき今年で１０年目となりましたが、当店のパーソナルトレーニングをより多くの方へ広めるべく一層精進していきたいですね！

個人的な目標としましては「コンテスト上位入賞」になりますね。昨年はマッスルゲート新人の部で６位が最高順位でしたので、今年は６位以上を目指します！

最近は降雪もあり益々寒さが厳しい日々ではありますが、各々のペースで頑張っていきましょう！

今年の営業もわずかとなりましたが、年末までしっかりと営業して参ります！

年末年始のお休みのお知らせ

１２月３１日〜翌１月３日までお休み

とさせていただきます。予めご了承ください。

本年も大変お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願い致します。
下の画像は今年のマッスルゲートの写真になります。予選で落ちてしまいショックで掲載し忘れてしまいました💦次回こそリベンジします！

皆様、日々お仕事に学業そして、トレーニングを頑張っておりますでしょうか？本日はよりそれらが効率よく行えるボディメンテナンスのお話です。

皆様は日々のお仕事や学業において
・長時間同じ姿勢
・慢性的に運動不足
・ストレスによる交感神経の過度な活性化
などによって身体が固くなってしまっている方も多いと思います。長時間同じ姿勢をとり続けるのは身体にとれも大きな負担を掛けております。

先日メニューに追加をしました ペアレッスンプランについてのご紹介です。

こちらのプランはグループレッスンのように２人同時に指導をするのではなく、１人がトレーニングをしている際、トレーナーはこの方のパーソナル指導をします。その際のもう１人はインターバル休憩をしながら次のトレーニングを待機する形とし、生徒さんが交互にマンツーマン指導をうけられるように進めていきます。
従いまして、 ２人で受けるから指導が薄くなるということは一切ございません。ペアレッスンであってもしっかりと効果がでるように指導をさせていただきます(^^♪

このプランを勧めたい方として、 １人で通うのをためらっている方でも、ご家族やご友人と一緒であればパーソナル指導を受けてみたいと思っている方です。

また、お一人で受けるよりも若干ですが料金がお安くなっております。
ただし、このプランのお約束ごととして２人で１つのプランを購入するため、予約当日１人が来られなくなった場合やご利用者様都合で１人で同プランを利用する場合であっても、２人で１回ご利用したものとカウントします。その点ご容赦ください。

なにかご不明な点は何でもご連絡ください。ジムの見学であれば無料でご案内しておりますのでそちらもご検討くださいませ(^^♪