この度出張パーソナルトレーニングのサービスを始めました。これはトレーナーが自宅や施設に赴いて運動指導を行うサービスになります。料金形態や詳しいサービス内容はホームページ内の料金表をご確認いただくとして、この記事では何故出張パーソナルトレーニングを始めようと思ったのかをお話ししようと思います。

〇私が出張パーソナルトレーニングを始めよう思った理由
１　まだまだトレーニングジムの敷居が高い
２　ジムに通う方の運動知識を深めたい
３　そもそもジムに通うにも時間的、身体的な制約がある方も多い

このあたりを最近よく感じていたからです。

まず１のトレーニングジムの敷居の高さについては、最近の２４時間ジムの台頭でかなり下げられたと思います。これはとても良いことだと思っています。「お客さんが取られないか？」と聞かれたりもしましたが、それよりも私自身の願いとして「フィットネスをより身近にしたい」というものがあります。その実現には限りなくジムへの敷居を下げていく必要があるのでむしろ近年のこの傾向は歓迎しています。しかし世間的にトレーニングジムという存在はまだまだ筋骨隆々なマッチョマンや意識の高い系の人が通う場所というイメージが根強く普段運動をしない人にとっては良くない意味で神聖化してしまっていると感じています。私は、いまやトレーニングジムで運動をすることは全ての人に推奨できるものだと考えています。全ての人が自身の健康のために通うべき場所だと考えています。

次に２の運動知識を深めたいというのは、せっかくジムに入会してもウォーキングマシンやエアロバイクなどの有酸素ばかりをやっている方がかなり多くみられる点を解消したいからです。
一応前提としてお伝えしたいのは、これらウォーキングマシンに代表される有酸素運動は、目的をもって行うことには何ら問題はありません。ジムに通う方の大半は設置してあるトレーニングマシン、器具をどうやって動かせば良いか、何をどれだけやれば良いか分からないため「取り合えずウォーキングマシンやバイクで有酸素運動をしている」現状が問題なのです。
身体の機能向上や筋力アップ、心的ストレスの解消など、マシントレーニングや器具を使ったトレーニングが有酸素運動だけを行うよりも効果的な場合が多くあります。マシンの使用方法やトレーニングメニューを構成する知識を身に着けていただき、通っているジムを最大限利用していただきたいです。

上記した２点はそもそも私がパーソナルトレーニングジムを開こうと思った理由でもあるのですが、３の時間的や身体的な制約によって２４時間ジムやパーソナルジムに通うことが出来ない方が数多くいらっしゃることに最近気が付いてきました。運動することがいかに心身の健康に良いことだというのを皆さんに知って欲しい！という考えから「じゃあ私自身が直接お邪魔して運動を始めるきっかけになればいいのではないか？」と考え今回の出張パーソナルを始めるに至りました。

長文を最後まで読んでいただきありがとうございました。当サービスは始めたばかりのため、今後内容や運用に多少変更はあるかと思いますが、「よりフィットネスを身近にしたい」という思いは変えずに頑張っていきたいと思いますので、これからよろしくお願いいたします。